インドよりの占い師のブログ

こんにちは。 なぜ悩みが生じるんだと思いますか？ お悩みの正体は、ズバリ ①問題を解決出来ない ②決断、選択が出来ない ③どうすべきか分かっていても行動出来ない ④そもそも自分に向き合っていないので、何が問題なのか正しく理解出来ていない 事です。 まずヨガで瞑想...

こんにちは。 前回は瞑想について書きましたが、今回はヨガでは心とは何だと定義しているのか、です。 「 心はエネルギーの一種であり、このエネルギーは五感に影響されて揺れ動く。 よって、五感を止めれば心も活動しなくなり、平和が訪れる」。 とインド人のヨガの先生が...

こんにちは。 ヨガの本来の目的は体のストレッチではなく、メディテーションにあると前回書きました。 メディテーションとは呼吸法のことではなく、 自分の心をコントロールするテクニックのことです。 ヨガのアサナ部分は体を丈夫にして、 長い間メディテーションするた...